Dr. Alper Horasan, Ramazan ayında böbrek sağlığının korunması için önemli önerilerde bulundu. Özellikle kronik hastalığı olan vatandaşların oruç öncesi hekim kontrolünden geçmesi gerektiğini vurguladı.

Ramazan ayı boyunca sağlıklı bir oruç süreci geçirmek, böbreklerin zarar görmemesi için büyük önem taşıyor. Üroloji uzmanı Dr. Alper Horasan, kronik hastalıkları olan vatandaşlara Ramazan öncesi dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı.

Kronik Böbrek Hastaları ve Risk Grupları Dikkat Etmeli
Dr. Horasan, Ramazan ayında aşağıdaki hasta gruplarının özellikle dikkatli olması gerektiğini belirtti:
Kronik böbrek hastaları
Böbrek nakli yapılmış bireyler
Geçmişte böbrek taşı öyküsü olanlar
İleri düzey prostat hastaları
Sık idrar yolu enfeksiyonu geçirenler
Diyabet hastaları
Yaşlı bireyler

Horasan, bu kişilerin oruç tutmadan önce mutlaka hekimleriyle görüşmeleri gerektiğini vurguladı.

İftar ve Sahur Arasında 2–2,5 Litre Su Tüketilmeli
Ramazan ayında yeterli sıvı alımının böbrek sağlığı için kritik olduğunu belirten Horasan, şunları söyledi:

İftar ve sahur arasında en az 2–2,5 litre su tüketilmeli

Çay, kahve, kola ve şekerli içecekler su yerine geçmez

Aşırı tuzlu ve yüksek proteinli gıdalardan kaçınılmalı; bu tür beslenme böbreklere ekstra yük bindirir

Sık İdrar Yolu Enfeksiyonu Geçirenler Süreci Dikkatle Yönetmeli

Yılda iki kezden fazla idrar yolu enfeksiyonu geçiren özellikle kadın, yaşlı ve diyabet hastalarının Ramazan boyunca sıvı alımını ihmal etmemesi gerektiğini belirten Horasan, enfeksiyon riskine karşı uyardı.

Prostat Hastalarına Özel Öneriler

İleri düzey prostat hastalarının sıvı tüketimini bir anda değil, gün içine yayarak yapmaları gerektiğini ifade eden Horasan, aksi takdirde idrar yapamama ve şiddetli ağrı gibi sorunların ortaya çıkabileceğini söyledi.
Herhangi bir şikâyette vakit kaybetmeden üroloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurguladı.

Oruç ve Cinsel Sağlık: Doğru Bilinen Yanlışla
Ramazan ayında en çok merak edilen konulardan biri de cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunları. Dr. Horasan, sağlıklı bireylerde orucun doğrudan böyle bir soruna yol açmasının beklenmediğini söyledi.
Ancak ileri yaş ve diyabet hastalarında bazı sorunlar görülebileceğini belirten Horasan, kalıcı veya ileri düzey şikâyetlerde mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini ifade etti.

Ramazan Ayında Böbrek Sağlığını Korumak İçin Altın Kurallar

Düzenli hekim kontrolü: Kronik hastalar oruç öncesi mutlaka doktoruna danışmalı.
Yeterli sıvı alımı: Günlük 2–2,5 litre su içilmeli.

Doğru beslenme: Tuzlu ve aşırı proteinli gıdalardan kaçınılmalı.
Enfeksiyon riskine dikkat: Sık idrar yolu enfeksiyonu geçirenler önlem almalı.
Prostat hastalarına özel plan: Sıvı alımını zamana yaymak şart.
Dr. Horasan, bilinçli beslenme ve yeterli sıvı tüketiminin Ramazan boyunca böbrek sağlığını korumanın en önemli unsurları olduğunu vurguladı.